Préparation : 30 min
Cuisson : 20 min
Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 40 pétoncles
- 2 mini-carottes
- 2 mini-chou vert
- 1 mini chou romanesco
- 1 mini chou-fleur
- quelques feuilles d'estragon
- 40 g de beurre
- sel, poivre
Préparation :
Couper les choux en 2 et les faire précuire 5 minutes à la vapeur.
Faire revenir tous les légumes entiers ou coupés en 2 dans 25 g de beurre sur feu moyen durant 15 minutes.
Saler, poivrer.
Faire fondre le reste du beurre dans une poêle et y saisir les pétoncles 30 secondes sur chaque face.
Ajouter les légumes et parsemer d'estragon, de sel et de poivre.